同济大学乌龙茶替代品

32000166

体育(1)

教师：陆亦农。这里会展示尽可能完整的评分、评论、成绩原文、时间、赞踩和课程基础信息。

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课程总评分

4.9

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最近活跃：2026/02/01 20:22

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最新发布最热讨论评分最高评分最低

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2025-2026第一学期优

陆亦农

发布于 2026/02/01 20:22

课程内容：体育1是对墙垫球，体育2是对墙传球上课自由度：高。刚开始热身，绕着小场地跑个5圈，然后老师再教学一下，就让我们两人互相颠球，或者直接对墙练了。玩手机的基本上也不会管，有时候老师自己也会和同学聊天，亲和力很高考核标准：对墙颠球30个+体测。30个颠球虽然说少一个扣一分，但实际上老师会偷偷把所有人的分都给满，非常好的一个小老头！体测不会捞，但会尽量给多次机会，帮助学生发挥出最好的水平。我本来立定跳远就160，他让我多跳了几...

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★★★★★

2025-2026第一学期

陆亦农

发布于 2026/01/21 22:13

课程内容：热身，对墙垫球，互相传球上课自由度：高，厕所那里通往外面考核标准：打到满分才给你计数授课质量：很好

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2025-2026第一学期

陆亦农

发布于 2026/01/15 21:55

课程内容：伟大无需多言，爽打球上课自由度：算高，不要一直玩手机老师基本不会来管你考核标准：对墙垫球，很基础很容易能过授课质量：高，老师教的很用心

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2025-2026第一学期优

陆亦农

发布于 2026/01/12 19:48

课程内容：不怎么教，就是自己练习对墙垫球，有两节课会练传球扣球上课自由度：很高，都是自由活动，基本上后半节课大家都开始摸鱼了哈哈考核标准：很水啊，一上一个不吱声，至少专项拿满挺容易授课质量：who cares！想打可以自己打

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2025-2026第一学期优

陆亦农

发布于 2026/01/09 20:05

课程内容：就是排球基本动作，主要是垫球，前几节课还会让人自由组队互垫，然后中间有几节课教了发球上课自由度：高，虽然老师会吓唬说再玩手机就扣平时分，但是都是嘴上说说。打一会去玩玩手机是完全没问题的考核标准：专项是对墙垫球30个，有基础的会比较好受一点，但没基础听说老师也全记完成了，真的好善良好好的老师🥺 剩下的就是统一的体测了，各显神通吧授课质量：还可以，之前有接触过排球，所以学的新东西不多

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2025-2026第一学期良

陆亦农

发布于 2026/01/09 17:28

更新于 2026/01/09 19:51

课程内容：排球垫球上课自由度：超级高，而且早15分钟下课考核标准：垫球，超水，基本全部满分。陆老师人真的很好。授课质量：非专项课，水水的很安心

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2025-2026第一学期优

陆亦农

发布于 2026/01/09 19:22

课程内容：羽毛球场室内有空调。简短热身加两人一组传垫球之后自己对墙垫球。中间有一节课还教了一下扣球。特别会的可以中场随便玩，有球网。这门课优点数不胜数了，说说缺点我认为有：1、太火爆，容易抢不上。2、一开始打排球可能胳膊疼（但是这里本人买了个很普通的护臂还挺好的，不用的话后面也就适应了）3、对墙垫球可能没墙可用了，稍微有点人多墙少（可以和搭档轮番用）。上课自由度：较高，体育课也就别一直歇着了吧，偶尔歇一下完全可以。考核标准：专...

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2025-2026第一学期良了。。

陆亦农

发布于 2026/01/09 16:15

课程内容：热身＋自由活动练排球上课自由度：非常高考核标准：对墙连续垫30个球想体育课轻松一点快选！只要认真练期末考核的垫球完全没问题。老师也挺和蔼的。我是体测太拉了只能凉了😭😭

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2025-2026第一学期

陆亦农

发布于 2026/01/09 15:12

课程内容：还不错主要是对墙垫球上课自由度：非常高考核标准：对墙垫30个非常简单完全不用担心（不能明说）老师体测会捞（尤其是我这种体育真的很差的人来说）而且老师人很好授课质量：好

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2025-2026第一学期优

陆亦农

发布于 2026/01/07 19:14

更新于 2026/01/07 19:25

课程内容：对墙垫球，打的好的自己打比赛，教教传球扣球啥的。上课自由度：高，很多人坐着玩手机，但我还是好好练了考核标准：体侧40%（测多少就是多少），专项30%，剩下的是理论刷锻签到那些30%，每节课点名，专项特别水，海底捞，但是这个东西主要看体侧，我算上活动加分极限优的。授课质量：老师动作挺漂亮

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2025-2026第一学期中

陆亦农

发布于 2025/12/26 15:54

更新于 2025/12/27 13:15

课程内容：排球上课自由度：高，课前点名，点完名消失应该都没什么大事（不知道缺勤会不会扣平时分）考核标准：专项海底捞，按本人的真实排球水平我专项应该是0分的。体测真的一点不捞，但像仰卧起坐之类的也不会要求你做得标准。所以一定要好好练体测……*嗯我是期末出分之前一点不知道体测分是怎么折合的不然也不会这个成绩，授课质量：水水更健康嗯真的是不会带来一点身体上的压力的那种……

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2025-2026第一学期优

陆亦农

发布于 2025/12/26 12:34

神，专项狠狠捞，上课巨轻松，只要不一直坐着玩手机就行

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2025-2026第一学期中

陆亦农

发布于 2025/12/24 09:55

更新于 2025/12/26 12:22

课程内容：绝大部分时间是对墙垫球，中间也讲了传垫球、发球，扣球，但这些每个就只占一节课。几乎没有比赛。每节课流程是：绕场馆跑几圈，准备活动，两人一组对垫球（这些算热身）。然后如果有新知识就会大概讲一下然后用半节课左右练习，接着就是练对墙垫球。练发球扣球这种时不太好摸鱼。上课自由度：极高热身完后只要不是整节课坐着就行，看到你一直坐着也只是让你赶紧动起来，只要不是过于过分就不会有什么惩罚，玩手机也是同理。最后几节课会看得比之前稍微紧一...

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2025-2026第一学期

陆亦农

发布于 2025/12/26 08:59

课程内容：排球垫球扣球上课自由度：很高，热身完就是自由打球，只要不一直玩手机就可以考核标准：专项：对墙垫球30个超级无敌海底捞授课质量：老师非常好，极好，特别好无脑冲🙌

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2024-2025第二学期优

陆亦农

发布于 2025/12/24 15:59

课程内容：第一学期垫球，第二学期传球，都是30个上课自由度：极高，极高，跟老师聊天很好玩考核标准：有不能明说的推荐理由。总之本人连选两个学期，一优一良（下半学期1500太差了真没办法，老师尽力了）授课质量：真的想学技能的同学不建议选；体育不好、想混、想自己玩排球、想跟同学打比赛的我求你们来老陆我在嘉定很想你

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2025-2026第一学期

陆亦农

发布于 2025/12/22 12:28

课程内容：垫球扣球发球就算到最后也垫不了几个球，也会被放水拿专项满分上课自由度：极度自由考核标准：一定高度对墙垫球30个授课质量：好

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2024-2025第一学期良

陆亦农

发布于 2025/06/12 17:46

课程内容：教垫球什么的，最后几节课会组排球队打（想去就去不想去就自己玩）上课自由度：高极了。陆老师喜欢走进旁边小屋子里面歇一会再出来看看再进去……不要一直在那坐着玩手机他就不会说你的。课前热身跑那几圈的时候不想跑就往旁边一站，老师也不说你还会跟你搭话问你是哪里人…（另外陆老师不太会使用智能手机有一次我朋友站那陆老师让她帮忙给学生发个消息笑死我了… 考核标准：期末对墙垫球三十个。十分简单而且海底捞，垫不垫够全给满，垫不垫都给满（）不...

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2024-2025第二学期

陆亦农

发布于 2025/06/12 11:17

上课内容：课程内容前几节课会讲一些打球的方法，后面基本就是自己训练测试内容了上课自由度：极高，休息时间别太久就好了。考核标准：对墙传球30个授课质量：高，老师真的很好，平时老师还会偶尔和你聊聊天，期末哪怕没打满老师也会海底捞，神中神。

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2024-2025第一学期优

陆亦农

发布于 2025/03/27 15:23

课程内容：排球的一些动作，可以学到真的东西，还会组织我们打比赛上课自由度：高考核标准：最后要对墙垫球30个授课质量：高，给分很好，老师很宽容，期末考核的时候，有好多同学垫不过30个，老师还是给他们过了，强推

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2024-2025第一学期良

陆亦农

发布于 2025/02/24 09:44

课程内容：二人传球，对墙垫球，好一点的同学会打比赛上课自由度：还算高考核标准：签到，线上考试，体测不捞，对墙垫球连续30个授课质量：高，但是确实有点无聊，一个学期只学了垫球，感觉没有太大的收获，但是老师确实很好

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★★★★★

2024-2025第一学期优

陆亦农

发布于 2025/02/22 16:41

课程内容：对墙垫球，互相垫球，会组织同学打比赛上课自由度：如果划水的人少就可以划水，人多就不行，会叫人起来对墙垫球。相对还是很自由的。和老师打好关系的话可以假借休息偷懒考核标准：对墙连续垫球30个，练个34567节课就可以了（有不能明说的推荐理由！！！）授课质量：好

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★★★★★

2024-2025第一学期优

陆亦农

发布于 2025/01/16 22:46

课程内容：两人对传，对墙垫球，发球上课自由度：偶尔可以摸摸鱼，但老师看到休息人太多会大家起来垫球考核标准：对墙垫球30个授课质量：

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★★★★★

2024-2025第一学期4.0

陆亦农

发布于 2025/01/11 11:49

课程内容：就是垫排球上课自由度：比较高，可以趁他不注意偷偷摸鱼，每节课点名考核标准：主要看体测，专项几乎人人满分，差一分的他会捞授课质量：高，自己体测够高就行，我太摆烂了，只有良

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★★★★★

2024-2025第一学期

陆亦农

发布于 2025/01/04 20:00

课程内容：上课老师会教教姿势，垫球传球，大部分时间都是两个人一组练习，最后几节课大多都是练考核内容上课自由度：较高考核标准：陆老师人超级无敌好！！！！！！只要上课认真练球，最后都能取得不错的成绩，不要有太大压力授课质量：高！！！

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★★★★★

2024-2025第一学期

陆亦农

发布于 2024/12/25 17:47

课程内容：学传垫球上课自由度：高高高考核标准：超级简单！包过的！授课质量：可能想很认真学排球的同学会失望。但如果你想轻轻松松熬过体育课，包能实现愿望的。

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★★★★★

2024-2025第一学期

陆亦农

发布于 2024/12/25 16:34

课程内容：垫球、传球、发球等排球技巧上课自由度：较高。前几节课教完就让大家自由练习，后面的课基本上都是自由练习考核标准：专项给分特别好，一个班基本上都是满分，没有排球基础也很简单。上课偶尔会叫一直在玩手机的同学起来打球。授课质量：高。既可以学到比较基础的技巧，比较难的（比如发球）如果你想学老师也会认真教（可以寻找老师开小灶）。

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★★★★★

2024-2025第一学期

陆亦农

发布于 2024/12/25 11:54

课程内容：垫排球，教了一些动作什么的上课自由度：准备活动后就基本自由练球考核标准：对墙垫球三十个但是垫不到也会海底捞伟大无需多言永远的恩师授课质量：非常非常好老师人真的太好了通情达理心地善良

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★★★★★

2024-2025第一学期

陆亦农

发布于 2024/12/24 10:36

课程内容：排球基础动作上课自由度：挺高考核标准：对墙30个体测好像不太捞但是仰卧起坐虚报数据也不咋管授课质量：基本都在自己练建议中考选过排球或者稍微有点排球基础的同学选会很轻松不过没基础专项也可以满分少摸点鱼没啥问题

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★★★★★

2023-2024第一学期

陆亦农

发布于 2024/12/16 16:00

课程内容上课自由度：高考核标准：比较简单授课质量：高

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★★★★★

2024-2025第一学期

陆亦农

发布于 2024/12/15 13:37

课程内容：会讲一点专业技巧，大部分时间自己练，可以自由打比赛玩玩上课自由度：好！累了完全可以休息！老师很棒考核标准：对墙垫球30个授课质量：老师真的人超好！期末测不过可以测好几次，老师会让的！

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★★★★★

2024-2025第一学期

陆亦农

发布于 2024/12/13 20:29

课程内容：排球上课自由度：高，但是每次会点名，体育课总不会有人翘吧。只要测完期末随便打。考核标准：对墙垫球30个授课质量：高

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★★★★★

2022-2023第一学期

陆亦农

发布于 2024/12/13 19:10

课程内容：教学上课自由度：高考核标准：比较松老陆真的特别好啊啊啊为啥大三不开课啊啊啊授课质量：好

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快速结论

这门课值不值得点开细看

4.9

32 条评论

先看评分和评论总数，样本量足够时参考价值会明显更高。
再看最近活跃时间，避免把很老的口碑直接套用到现在。
如果成绩原文很分裂，优先看评论正文里的考核和给分细节。

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课程信息

课号

32000166

学分

院系

体育教学部

评分分布

5 星30 条 · 94%

4 星2 条 · 6%

3 星0 条 · 0%

2 星0 条 · 0%

1 星0 条 · 0%